HYROX
Elite Training & Yoga is een officiële HYROX gym partner!
HYROX is dé fitnesscompetitie van dit moment. Het heeft een vast format, waarbij je 8x 1km hardlopen afwisselt met 8 functionele fitnessoefeningen. Je kunt alleen, in een duo of in estafettevorm meedoen aan de wedstrijd. Iedereen kan meedoen, en iedereen kan ervoor trainen! Er zijn geen tijdslimieten, dus het is echt een race tegen jezelf. Wij doen steeds met een grote groep mee aan de wedstrijden!
Wat bieden wij?
Op dit moment zijn we volop aan het trainen voor HYROX Amsterdam op 12 en 13 oktober 2024!
Hiervoor staan er op maandag om 19:30 en donderdag om 20:00 HYROX small group trainingen op het lesrooster, om in kleine groepjes (max 8 deelnemers) te werken aan kracht, conditie en techniek van de specifieke HYROX oefeningen!
Door de kleine groepen is persoonlijke aandacht gegarandeerd, en werken we toe naar jouw beste HYROX race tot nu toe!
Wil je nog meer persoonlijke aandacht? Dan is het ook mogelijk om personal training of personal duo training te volgen. Op basis van jouw tijden van de vorige HYROX of jouw doel voor jouw eerste HYROX, gaan we dan aan de slag met een specifiek trainingsschema op maat.
Daarnaast organiseren we op woensdag om 20:00 om de week een steeds wisselende simulatie. In de omschrijving van de les in het lesrooster kun je zien wat we gaan doen. De andere week is er een open HYROX training, waarbij je zelfstandig kunt trainen en gebruik mag maken van al het materiaal.
Rond de zomer zullen we ook weer de volledige HYROX simulaties gaan organiseren. Houd deze pagina in de gaten voor meer info hierover!
Onze prestaties
Wij hebben een schat aan ervaring in HYROX! Met iedere wedstrijd die je doet, word je een stukje beter en leer je weer iets nieuws. Hierdoor weten wij hoe je moet trainen, waar je op moet letten, en hoe je je tijd het snelst kunt verbeteren!
Renate heeft de volgende wedstrijden afgerond:
- HYROX Maastricht 2022: 3e plaats women open
- HYROX Amsterdam 2022: 2e plaats women open
- HYROX Maastricht 2023: 2e plaats women open
- HYROX Rotterdam 2023: 1e plaats HYROX women PRO
- HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS 2023 MANCHESTER
- HYROX Amsterdam 2023: 2e plaats HYROX women PRO
- HYROX Maastricht 2024: 4e plaats HYROX women PRO
- HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS 2024 NICE
En ook samen hebben we een mooie tijd neergezet! In Rotterdam 2024 hebben we de mixed doubles voltooid in 1:04, en ons hiermee ook als duo geplaatst voor het WK in Nice!
Online coaching
Ben jij aan het trainen voor jouw eerste HYROX? Of wil je bij jouw eerstvolgende evenement een PR neerzetten? Dan bieden we naast bovengenoemde lessen ook online coaching! Hierbij werken we met een opbouwend schema, passend bij jouw privé leven en andere dagelijkse bezigheden.
Als je ergens tegenaan loopt, of vragen hebt, zijn we altijd bereikbaar voor overleg!
Kosten: 90 euro per maand
Neem contact met ons op voor een intakegesprek!
Gaan we samen aan de slag?
Official HYROX Gym Partner!
