Complete voedingsanalyse
Werk in 12 weken toe naar nieuwe, gezonde gewoontes en een betere versie van jezelf!
We starten met een intake, waarin we jouw situatie, doelen en lastige momenten bespreken. Ook word je gewogen (inclusief vetpercentage en spiermassa). Op basis van dit gesprek wordt jouw persoonlijke voedingsschema opgesteld.
Na 6 weken hebben we het volgende consult: we bespreken de voortgang en doen een nieuw weegmoment. Indien noodzakelijk stellen we jouw voedingsschema bij.
Na 12 weken hebben we nog een eindgesprek en een laatste weegmoment.
Heb je tussendoor vragen? Dan kun je natuurlijk altijd mailen/bellen/appen.
Kortom:
- 12 weken lang voedingsbegeleiding
- 3 weegmomenten
- persoonlijk voedingsschema
- intake, consult en eindgesprek
Na dit 12-weekse traject
- Weet jij wat voor jou gezonde voeding is
- Hoef je niet meer na te denken over wat je wanneer eet
- Ben jij een stap dichter bij jouw doelen!
